क्या हेल्दी रहने के लिए वाकई जरूरी है 8 घंटे की नींद? नई स्टडी में सामने आया चौंकाने वाला सच क्या रोजाना 8 घंटे की नींद वाकई जरूरी है? नई रिसर्च ने खोला सच्चाई का पर्दा हम सभी ने बचपन से यह सुना है कि एक स्वस्थ जीवन के लिए रोजाना कम से कम 8 […]
डीएम निधि वत्स की सख्त कार्रवाई से स्वास्थ्य विभाग में हलचल, डॉक्टर इफरा के खिलाफ CMO को दिए निर्देश
डीएम निधि वत्स की सख्त कार्रवाई से स्वास्थ्य विभाग में हलचल, डॉक्टर इफरा के खिलाफ CMO को दिए निर्देश स्वास्थ्य विभाग में बड़ी कार्रवाई: डीएम निधि वत्स ने दो चिकित्साधिकारियों को किया निलंबित, एक पर अवैध वसूली के आरोप अमरोहा – स्वास्थ्य सेवाओं में लापरवाही और भ्रष्टाचार के आरोपों को गंभीरता से लेते हुए जिलाधिकारी […]
विटामिन B12 को लेकर आप भी तो नहीं हैं इन गलतफहमियों के शिकार? जानिए क्या है सच्चाई
विटामिन B12 को लेकर आप भी तो नहीं हैं इन गलतफहमियों के शिकार? जानिए क्या है सच्चाई सेहत से जुड़ी अफवाहों में कितना है दम? जानिए विटामिन-B12 से जुड़ी आम गलतफहमियों की हकीकत आज के समय में खानपान और सेहत को लेकर ढेरों जानकारियां हर ओर से सुनने को मिलती हैं। लेकिन इनमें से कुछ […]
डिनर स्किप करने से वेट लॉस से लेकर बेहतर नींद तक, सेहत को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे
डिनर स्किप करने से वेट लॉस से लेकर बेहतर नींद तक, सेहत को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे **भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता मोटापा, रात का खाना छोड़ने से मिल सकता है राहत** आज की तेज़ रफ्तार और व्यस्त जीवनशैली में मोटापा आम समस्या बनता जा रहा है, जो डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर और […]
NCR में बिना ‘फौज’ लड़ी जा रही प्रदूषण से जंग, खुली पोल; सामने आया चौंकाने वाला सच
NCR में बिना ‘फौज’ लड़ी जा रही प्रदूषण से जंग, खुली पोल; सामने आया चौंकाने वाला सच एनसीआर में प्रदूषण नियंत्रण के प्रयास धीमे, स्टाफ की भारी कमी बनी बड़ी बाधा नई दिल्ली। देश की राजधानी और उसके आसपास के क्षेत्रों में प्रदूषण से लड़ाई कमज़ोर पड़ती दिख रही है — और इसकी बड़ी वजह […]
कड़ी धूप में भी रखें शरीर को ठंडा, गर्मियों में इन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल
कड़ी धूप में भी रखें शरीर को ठंडा, गर्मियों में इन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल हीटवेव में सेहत के लिए खतरा बन सकती है लापरवाही, ठंडक देने वाले फूड्स और हाइड्रेशन हैं जरूरी गर्मी के मौसम में जरा सी असावधानी भी शरीर पर भारी पड़ सकती है, खासकर जब हीटवेव अपने चरम […]
वज़न घटाना है तो इन 7 फूड्स को लंच से करें बाहर, नहीं तो बढ़ेगी तोंद
वज़न घटाना है तो इन 7 फूड्स को लंच से करें बाहर, नहीं तो बढ़ेगी तोंद वजन घटाने में डाइट की बड़ी भूमिका, लंच में शामिल ये फूड्स बढ़ा सकते हैं फैट अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सिर्फ एक्सरसाइज काफी नहीं है। हेल्दी और संतुलित डाइट लेना भी उतना […]
खाने के बाद 10 मिनट की वॉक से शरीर में होंगे 7 महत्वपूर्ण बदलाव, सेहत का राज बनेगा हर किसी की जुबान
खाने के बाद 10 मिनट की वॉक से शरीर में होंगे 7 महत्वपूर्ण बदलाव, सेहत का राज बनेगा हर किसी की जुबान खाने के बाद 10 मिनट की वॉक से शरीर को मिलते हैं कई फायदे, जानिए कैसे बनता है सेहत का राज क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद सिर्फ 10 मिनट […]
लाजवाब स्वाद और आसान विधि: लौकी की खीर बनाएं अब घर पर, जानें पूरी रेसिपी यहां
लाजवाब स्वाद और आसान विधि: लौकी की खीर बनाएं अब घर पर, जानें पूरी रेसिपी यहां गर्मियों में सेहत और स्वाद का बेहतरीन मेल: लौकी की खीर से पाएं ठंडक और ताजगी, जानिए आसान रेसिपी लौकी की खीर न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि गर्मियों में यह शरीर को ठंडक देने वाला हेल्दी […]
“पीजी और हॉस्टल वालों के लिए 5 बेहतरीन स्नैक्स, पल भर में शांत करें भूख और स्वाद में न हो कोई कमी”
“पीजी और हॉस्टल वालों के लिए 5 बेहतरीन स्नैक्स, पल भर में शांत करें भूख और स्वाद में न हो कोई कमी” “पीजी और हॉस्टल में देर रात भूख लगने पर क्या करें? जानिए 5 झटपट बनने वाले स्वादिष्ट स्नैक्स, जो तुरंत करेंगे आपकी भूख शांत!” लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: पीजी और हॉस्टल में रहने […]